особиста терапія

Влада,отберу пару минут твоего времени, но меня прямо прёт поделиться с тобой одним осознанием, которым меня сегодня прямо шандарахнуло сегодня.

Я сегодня одну видюшку посмотрела, моя сестра прислала мне, кстати, по той теме, которая меня интересовала, помнишь, я спрашивала о книгах у тебя. Короче, я поняла, что при недостатке внимания, одобрения, похвалы, оценки других людей я выбирала раньше себе время от времени разных людей, наделяла их в своей голове сверхважностью и просто одержимо, но будто безсознательно, стремилась к их одобрению и их, есть хорошее ёмкое слово в английском, acknowledgment. К примеру, таким человеком была и ты одно время. Я какое-то время одержимо следила за твоей страничкой, смотрела все сторисы и рилсы, ставила лайки, комментировала, задавала вопросы и вечно ждала фидбека. Я будто "заглядывала тебе в рот", видела тебя такой вот "высшей сущностью", которая больше и лучше знает и о мире, и обо мне самой в том числе. Потом я эту сверхважность перекладывала на других. В последнем недавнем случае, например, на одну женщину, очередного Инстаграм ментора, так сказать. И я гналась, мне просто НАДО было этим, наделенным мною властью, человеком быть замеченой. По той же причине я обижалась на свою начальницу, якобы за то, что она ж меня не повышает по должности, "не замечает" мои заслуги и т.д....
Но до сегодня дошло наконец-то, что НИКТО не может дать мне это чувство внутренней важности, кроме МЕНЯ САМОЙ, ну вообще никто!!! Я - единственный человек в этом мире, во Вселенной, в Галактике, который может сам себе эту внутреннюю важность дать, только я сама себя могу "заметить"!!! Всё остальное - это попытки внешне эту важность откуда-то, от кого-то высосать, выжать, выдавить, выцарапать, выкляньчить... Но это только и едино, и исключительно во мне. Я сама и больше никто и ничто НЕ МОЖЕТ мне подвержить мою важность, заметить меня. Боже, меня прямо штырит от этого осознания 😅  А сколько лёгкости, свободы внутри, радости появилось, ты себе не представляешь. Короче, не могла с тобой не поделиться. И спасибо тебе, что ты со мной 🤗 Прости, что так много 😅

Влада, с момента начала нашей терапии прошло чуть больше года, и я бы хотела оставить тебе свой отзыв. Я всегда считала, что работа с психологом - это когда я рассказываю о своих проблемах, а специалист, который очень компетентный в данных вопросах даёт мне советы как разобраться в себе и как действовать иначе. Но наши с тобой сеансы совсем не похожи на то, какими я себе их представляла. Я никогда не получаю от тебя готовых решений… по-началу меня это несколько расстраивало… но со временем я стала осознавать что ни один человек на свете, кроме меня самой не знает как для меня лучше. И что твоё мастерство, как психолога, заключается в том, что ты создаешь живой контакт со мной, в результате которого я могу смотреть на себя и свои жизненные ситуации шире, с нового угла. И у меня появляется выбор - жить и действовать как я привыкла или пробовать по-новому. И все чаще я думаю и действую по-новому, когда у меня есть на это ресурс. Я очень благодарна тебе за то, что с наших сессий я часто ухожу сияющей, вдохновлённой, ресурсной… Мне это помогает лучше узнать саму себя и жить более аутентично. А так же, спасибо за твою деликатность и открытость во время наших сессий, за твои искренние эмоции и поддерживающие слова… Я очень ценю ту магию, которая происходит рядом с тобой, в моей жизни все ещё не так много мест, где я могу позволить себе быть искренней и настоящей. И я верю, что однажды смогу жить без своих защитных масок и говорить то, что думаю и чувствую на самом деле не только в терапии, но и в жизни с окружающими меня людьми. Кстати, прогресс уже очевиден. Спасибо за это тебе и мне 🙏

Влада, я благодарна тебе от всей души, моя жизнь как ты и говорила, не стала легче после терапии, но она точно стала счастливее, наши встречи иногда поражают меня одной фразой, которую я месяц держу в голове! Спасибо за искренность и поддержку, это большая опора для меня♥️ я даже не думала, что терапия может быть такой 🙌🏼

Я обратилась к Владе с рядом вопросов, которые долго не давали мне покоя. На момент начала нашей работы 5 лет назад , я только вышла из деструктивных , абьюзивных отношений , находилась в подавленном , разбитом состоянии , не понимала , кто я , чего хочу , в каком направлении двигаться , была не уверена в себе , скованна , не умела выражать сложные чувства , подавляла эмоции , были проблемы с границами . В ходе нашей работы я не только смогла глубже понять свои чувства и переживания, но и получила полезные инструменты для их управления.

Влада проявила высокий профессионализм, чуткость и внимание ко всем деталям. Она создала комфортную и безопасную атмосферу, где я чувствовала себя принятой и могла открыто говорить о своих переживаниях.

Благодаря нашим сессиям я заметила кардинальные изменения в своей жизни. Я стала более решительной , поверила в свои силы , открыла бизнес , моя уверенность в себя укрепилась , я научилась выбирать себя в отношениях , научилась проживать сложные чувства , а не убегать от них . Влада помогла мне выстроить крепкие внутренние опоры , мне гораздо легче справляться с жизненными вызовами и сложностями , а также идти в неизвестное и не застревать в страдании .